Ženám se nejčastěji ukládá tuk na boky, hýždě a stehna. Má funkci rezervní energie pro případné těhotenství a kojení. Jelikož reprodukce je základní role ženského těla, hýžďový tuk se ztrácí jen obtížně. Záleží ještě na genetických předpokladech a zdravotním stavu ženy.
Mužům se tuk ukládá nejčastěji na hrudi a v pase. Říká se mu břišní tuk, pro tělo je nadbytečný a většina mužů se ho zbavuje poměrně snadno. Tento tuk je ale nebezpečný, protože prorůstá do orgánů a negativně ovlivňuje zdraví.
